accompagnement Équilibre & Vitalité

💳 Tarif : 255 € (Paiement en plusieurs fois possible)
👉 Certaines mutuelles remboursent tout ou partie des consultations de nutrition.

Avec le temps, l’énergie peut diminuer, le sommeil se dérégler, la digestion devenir inconfortable, le poids varier…
Ces déséquilibres sont fréquents, mais souvent mal compris.

Mon accompagnement en nutrithérapie s’adresse aux personnes qui souhaitent mieux comprendre le fonctionnement de leur corps, structurer leur alimentation et retrouver un équilibre durable, notamment en cas de fatigue persistante, troubles digestifs, stress, variations hormonales ou métabolisme ralenti.

Les consultations peuvent se dérouler en cabinet à Aramon (Gard) ou en visioconsultation.

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Déroulement de l’accompagnement

1. Bilan nutritionnel initial – 2h

Ce premier rendez-vous de bilan en nutrithérapie permet d’explorer en profondeur :

• l’alimentation
• la digestion
• le sommeil
• l’énergie
• le stress
• l’hygiène de vie…

➡️ Un questionnaire alimentaire sur 3 jours est envoyé en amont afin de permettre une analyse personnalisée.

À l’issue de ce bilan, des recommandations nutritionnelles personnalisées sont proposées et construites ensemble, afin de définir des ajustements réalistes, progressifs et adaptés à votre quotidien.

2. Premier rendez-vous de suivi en nutrithérapie – 1h

Cette séance permet d’affiner l’alimentation, de faire le point sur les changements mis en place et d’ajuster les recommandations si nécessaire.

La micronutrition est abordée à ce stade, à travers l’alimentation et la complémentation, toujours de manière individualisée.

3. Deuxième rendez-vous de suivi en nutrithérapie – 1h

Ce rendez-vous est dédié au suivi des évolutions, à la consolidation des bases posées et à l’approfondissement de certains axes si besoin.

Il permet également d’envisager la suite de l’accompagnement, selon votre situation : suivi ponctuel, rendez-vous annuel ou accompagnement complémentaire.

✨ Ce qui est inclus dans l’accompagnement

• Comptes rendus écrits personnalisés après chaque consultation
• Transmission de fiches pratiques nutritionnelles ciblées
• Accès à un Espace Ressources & Nutrition en ligne: structurer son assiette, choix des protéines, hygiène de vie, recettes…
• Disponibilité par messages entre les rendez-vous, pour accompagner la mise en pratique
• Tarifs préférentiels sur les massages de soutien au bien-être: drainage lymphatique, massage du ventre, massage jambes lourdes.

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🌱 Une première étape vers l’équilibre

Cet accompagnement permet de poser les bases de la nutrition et de la micronutrition, d’initier des changements concrets et d’apprendre à mieux écouter son corps.
Selon votre situation, il peut constituer une première étape, avec la possibilité de poursuivre le travail dans le temps par des séances complémentaires, ponctuelles ou à distance.

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📍 Consultations en nutrithérapie

📌 En cabinet à Aramon (Gard)
💻 Ou en visioconsultation partout en France

📞 Des question? Réservez votre appel découverte gratuit de 15 minutes en cliquant sur « Prendre RDV ».