La nutrithérapie : une approche globale pour soulager les troubles chroniques
La nutrithérapie : une approche globale de la santé par l’alimentation
La nutrithérapie est une approche de santé globale qui s’appuie sur l’alimentation, les nutriments et, lorsque cela est pertinent, la complémentation nutritionnelle, afin de prévenir, soulager ou accompagner de nombreux troubles chroniques.
Elle repose sur un principe fondamental : nos choix alimentaires influencent directement notre santé physique, mentale et émotionnelle.
L’objectif de la nutrithérapie est d’optimiser le fonctionnement de l’organisme en lui apportant les nutriments essentiels à ses fonctions physiologiques : vitamines, minéraux, acides gras essentiels, acides aminés, antioxydants, entre autres.
Cette approche prend en compte les déséquilibres nutritionnels et leur rôle possible dans l’apparition ou le maintien de certains troubles, tels que :
– Les troubles digestifs
– Les troubles inflammatoires
– Les déséquilibres hormonaux
– Les troubles cutanés
– La fatigue chronique…
Grâce à une alimentation personnalisée, adaptée au rythme et aux contraintes de chacun, et à une complémentation ciblée, la nutrithérapie vise à restaurer un équilibre global, soutenir les fonctions de l’organisme et accompagner vers une santé plus durable.
Les deux axes de travail en nutrithérapie
L’accompagnement au changement alimentaire
Cet axe vise à installer des habitudes alimentaires plus adaptées, de manière progressive et réaliste :
- Introduction progressive de nouvelles habitudes alimentaires
- Conseils positifs, personnalisés et non restrictifs
- prise en compte du mode de vie et des contraintes du quotidien
La correction des déficits nutritionnels
La nutrithérapie permet d’agir sur les carences ou déficits nutritionnels pour soutenir les fonctions de l’organisme sans surcharge ni automatisme
- Ajustement de l’alimentation pour couvrir les besoins
- Recours ciblé à la complémentation: vitamines, minéraux, acides gras essentiels, acides aminés, phytonutriments… toujours de façon individualisée
Mes spécialités en nutrithérapie
Autres motifs d’accompagnement possibles
- Perte de masse grasse et rééquilibrage alimentaire
- Troubles cutanés et recherche d’une peau plus saine
- Amélioration du sommeil et récupération
- Accompagnement des maladies chroniques en complément du suivi médical
- Soutien de l’immunité et de la vitalité
- Bien vieillir et préserver son capital santé
Les conseils proposés en consultation ne se substituent pas à un avis médical.
En complément d’un suivi médical, l’approche nutrithérapeutique peut toutefois contribuer à une amélioration plus durable des symptômes et à une meilleure qualité de vie.